Una exquisita experiencia zen en un rincón escondido de Fukui: la tranquilidad del templo Eiheiji y el encanto de la cocina vegetariana.

Viaje al templo de Eiheiji, prefectura de Fukui: reajustar la mente en un lugar zen sagrado

Hola, lectores de Private Wisdom. En este número me gustaría hablarles de mi reciente visita al templo Eiheiji, en la prefectura de Fukui. Este lugar es conocido como el templo principal de la secta budista Soto y es un lugar zen sagrado rodeado de profundos bosques. Es el lugar perfecto para escapar del ajetreo de la vida cotidiana y calmar la mente. Me gustaría compartir con ustedes la emoción que sentí cuando lo visité por primera vez. En primer lugar, visite el sitio web oficial de Eiheiji para obtener más información. El sitio web oficial de Eiheiji tiene información detallada sobre la visita al templo y los eventos.

Visité Eiheiji en otoño, cuando las hojas otoñales están preciosas. Tardé unas cuatro horas desde Tokio en Shinkansen y autobús. Por el camino, el viaje fue una experiencia refrescante en sí misma, mientras contemplaba la rica belleza natural de Fukui. Al llegar, te recibe una magnífica puerta de montaña. Caminando por el sendero empedrado, el susurro de los árboles y el lejano sonido de las campanas calmaron mi mente.

Imagínese aquí. El majestuoso complejo del templo se alza en medio de un bosque de cedros de un verde intenso y de la bruma matinal. Las hojas de los árboles están húmedas y mojadas, y cuando entra la suave luz del sol, una luz dorada ilumina los adoquines, creando una atmósfera mística. Esta visión encarna la tranquilidad de un lugar donde el tiempo parece haberse detenido.

• Cómo llegar: 30 minutos en autobús desde la estación JR de Fukui. Consulte los horarios con antelación.
• Horario de visita: 8:00-17:00 en verano y 8:30-16:30 en invierno; se recomienda madrugar.
• Consejo sobre la vestimenta: Lleve ropa cómoda y evite llevar los hombros y las rodillas al descubierto.

Para artículos relacionados, véase también el post anterior de Private Wisdom «Tiempo para la reflexión en un recorrido por los templos zen de Kioto «.

Experiencia Zazen en Eiheiji: mindfulness para principiantes a prueba

Una de las atracciones del templo Eiheiji es la experiencia zazen. Reservé con antelación para participar. Fue una experiencia especial hacer zazen con Unsui (monje asceta). En la tranquila sala de zazen, crucé las piernas, cerré los ojos y me concentré en la respiración. Al principio, me venían a la mente pensamientos diversos, pero poco a poco sentí que mi mente se aclaraba cada vez más. A través de esta experiencia, aprendí mindfulness, que es útil para la gestión diaria del estrés.

Después de zazen, escuchamos una charla de Unsui. La historia del templo Eiheiji se remonta a la fundación del templo por el maestro zen Dogen en 1244, y cientos de monjes continúan allí su riguroso entrenamiento hasta el día de hoy. En mi experiencia, la limpieza del aire y el olor de la madera que sentí mientras estaba sentado en zazen fueron impresionantes.

Recordatorios visuales. Suaves cojines se alinean sobre los tatamis de un espacioso zazendo, y una pálida luz ilumina suavemente los pilares de madera. El viento exterior agita los biombos shoji y las sombras se mueven en resplandecientes sombras, creando un ritmo agradable e invitando a la meditación profunda. Esta atmósfera representa visualmente la esencia del Zen.

• Consejos para el zazen: enderezar la espalda, inspirar y espirar lentamente por la nariz.
• Duración: normalmente 30-60 minutos. También hay cursos más cortos para principiantes.
• Cómo reservar: se puede reservar en línea a través de la web oficial.

Esta experiencia enlaza con otro artículo de Private Wisdom: «Transforma tu vida cotidiana con la práctica de la atención plena «.

Una muestra de cocina vegetariana: un plato magnífico encontrado en Eiheiji

Después de zazen, fuimos agasajados con una comida vegetariana en el templo Eiheiji. Se trata de una comida centrada en el vegetarianismo, un menú saludable a base de verduras de temporada y tofu. Yo tomé estofado de tofu con sésamo y tempura de verduras silvestres. El tofu de sésamo tenía una textura suave y su suave sabor se impregnó en mi cuerpo. La cocina vegetariana de Eiheiji se basa en la dieta diaria de los monjes ascetas y está especialmente recomendada para personas preocupadas por su salud.

Cuando lo visité, se utilizaban verduras frescas de la zona y sentí la rica tierra de Fukui. La clave de la cocina vegetariana es la sencillez, aprovechar al máximo los sabores de los ingredientes. En mi experiencia, sentí una satisfacción duradera después de la comida, que me hizo replantearme mis hábitos alimentarios habituales.

Imagínese. Verduras de vivos colores servidas en un cuenco de madera. Las verduras silvestres verdes son frescas y la tempura dorada es crujiente. Bajo una luz tenue, el vapor ascendente crea un ambiente cálido y hogareño. Esta imagen simboliza la pureza de la cocina vegetariana.

• Menú recomendado: kaiseki vegetariano de temporada. Reserva previa.
• Precio: entre 3.000 y 5.000 yenes por persona.
• Alergias: de origen vegetal, por lo que es fácil comentarlo.

Lea también el artículo relacionado con la gastronomía «Comidas locales ocultas por Japón «.

Paseando: senderos curativos por el bosque de Eiheiji

Eiheiji está rodeado de una rica naturaleza y cuenta con senderos bien mantenidos. Yo recorrí el sendero del bosque por la tarde. Subiendo escalones de piedra cubiertos de musgo y escuchando el murmullo del río, la caminata refrescó mi cuerpo y mi mente. Por el camino, las flores silvestres y el canto de los pájaros me hicieron olvidar mi vida cotidiana.

Este sendero encarna el espíritu de Eiheiji. En mi experiencia, la vista en la cima era impresionante y me impresionó la panorámica de las montañas de Fukui. El sendero tiene una longitud aproximada de 2 km y puede ser disfrutado por principiantes.

Visualización. En el denso bosque, la suave luz del sol se filtra entre los árboles, haciendo que el musgo del suelo brille en verde esmeralda. El ambiente, con el reflejo brillante de la superficie del río a lo lejos y la suave brisa que agita las hojas, crea el espacio de curación definitivo. Esta descripción transmite vívidamente la belleza de la naturaleza.

• Consejos para el sendero: lleve calzado cómodo y recuerde hidratarse.
• Duración: 1-2 horas. Ritmo lento.
• Advertencia: compruebe las condiciones meteorológicas, ya que puede estar resbaladizo.

Para consejos de viaje, consulte la «Guía de senderos inexplorados de Japón «.

Responder a las preguntas de los lectores: visitar Eiheiji Preguntas y respuestas

Aquí respondo a algunas preguntas frecuentes de los lectores, basadas en mi propia experiencia.

P: ¿Puedo visitar Eiheiji por mi cuenta?
R: Por supuesto. Yo también viajé sola, y el ambiente tranquilo incitaba a la reflexión. Es posible que pueda concentrarse mejor solo que en grupo.

P: ¿Necesito hacer una reserva para las comidas vegetarianas?
R: Sí, sobre todo los fines de semana, cuando se llena, así que haz una reserva en la página de cocina vegetariana del sitio web oficial. En mi época, había lista de espera a última hora.

P: ¿Es difícil la experiencia de meditación zen?
R: Hay orientación para principiantes. En mi caso, me acostumbré en 10 minutos. Se puede ajustar si resulta dolorosa.

P: ¿Cuál es el mejor lugar para alojarse cerca del templo?
R: Los hoteles onsen (de aguas termales) cercanos a Eiheiji son buenos. Por ejemplo, los ryokan de Ashihara Onsen. Puede encontrarlos en la página web de la Asociación de Turismo de Fukui, Fukui Tourist Guide.

P: ¿Cuál es la mejor estación para visitar?
R: Otoño por las hojas otoñales o primavera por el verdor fresco. Mi visita fue en otoño y las hojas de colores eran preciosas.

Estas preguntas y respuestas son fruto de mi experiencia personal. Si quiere saber más, deje un comentario.

Imagen visual: imagine la textura de un antiguo pergamino Eiheiji en el fondo de la sección de preguntas y respuestas. Las letras de tinta negra sobre el papel beige pálido, con suaves sombras que caen sobre ellas, realzan la atmósfera intelectual. Esta descripción estimula la curiosidad del lector.

Resumen tipo «Private Wisdom

Mi experiencia en el templo Eiheiji de la prefectura de Fukui fue inolvidable. Fue un momento especial en el que se mezclaron la serenidad del zen, el sabor de la cocina vegetariana y el poder curativo de la naturaleza. Es un viaje único que encaja perfectamente con la lujosa visión del mundo de Private Wisdom. Le invitamos a visitarlo y a intentar resetear su mente. Seguro que descubrirá algo nuevo.