Tauchen Sie ein in die Stille eines versteckten Tempels! Das ultimative Zazen-Erlebnis in einem japanischen Retreat-Tempel.

Vorstellung des Eiho-ji, eines versteckten Zen-Tempels in der Präfektur Gifu

Der Eiho-ji-Tempel in der Stadt Tajimi in der Präfektur Gifu ist ein in der Kamakura-Periode (1185-1333) gegründeter Soto-Zen-Tempel mit einem Nationalschatz, der Kannon-Halle, und einem wunderschönen Garten. Er ist als ruhiger Ort für Einheimische bekannt, der nur von wenigen Touristen besucht wird. Ich habe diesen Tempel kürzlich besucht und an einer Zazen-Praxis teilgenommen. Weitere Informationen finden Sie auf der TripAdvisor-Seite des Yongpo-Tempels, und der Standort kann auch leicht auf Google Maps gefunden werden. Der Reiz dieses Tempels besteht darin, dass er eine ruhige und entspannende Umgebung abseits des Trubels der Stadt bietet.

Zugang zum Eiho-ji-Tempel und beste Zeit für einen Besuch

Der Eiho-ji-Tempel ist leicht mit dem Bus vom JR-Bahnhof Tajimi (20 Minuten) oder mit dem Auto zu erreichen. Besonders schön ist der Tempel zur Zeit der Kirschblüte im Frühling und der herbstlichen Laubfärbung, die ich im Herbst besuchte. Es ist etwas ganz Besonderes, durch die Tempelgärten zu schlendern, wenn sich die Bäume verfärben. In der Gegend gibt es auch zahlreiche Geschäfte in Tajimi, das für seine Töpferwaren berühmt ist, und es empfiehlt sich, dies mit einem Töpferkurs zu verbinden. Bei einem Besuch ist der frühe Morgen die beste Zeit, um die Menschenmassen zu vermeiden und eine entspannte Zeit zu genießen.

Ablauf der Zazen-Erfahrung und meine tatsächliche Erfahrung

Im Eiho-ji-Tempel kann man nach vorheriger Reservierung Zazen erleben. Ich nahm an der morgendlichen Zazen-Sitzung teil und erhielt zunächst eine kurze Erklärung in der Haupthalle. Es war Zeit zu lernen, wie man sitzt und atmet, und dann etwa 40 Minuten lang gedankenlos zu sitzen. Zunächst kamen mir verschiedene Gedanken in den Sinn, aber allmählich beruhigte sich mein Geist und ich hatte das Gefühl, dass der Stress des Alltags dahinschmolz. Während der anschließenden Teepause hörten wir die Zen-Lehren des Abtes und bekräftigten die Bedeutung der Achtsamkeit. Wie die beliebten Google-Trends „Zen-Retreats“ und „Meditationsreisen“ zeigen, sind diese Erfahrungen perfekt für alle, die geistige Heilung suchen.

Wie ich von Zazen gelernt habe, meinen Geist vorzubereiten

Durch diese Erfahrung wurde mir klar, dass Zazen nicht nur ein Akt des Sitzens ist, sondern ein Werkzeug zur Verbesserung meiner täglichen Konzentration. So kann zum Beispiel schon die Übung der tiefen Atmung in kurzen Arbeitspausen die Produktivität verbessern. Ich selbst habe es mir zur Gewohnheit gemacht, jeden Morgen, nachdem ich nach Hause gekommen bin, 10 Minuten Zazen zu machen, und habe festgestellt, dass dies wirksam zum Stressabbau beiträgt. Tipps für Anfänger, wie man die Beine kreuzt und Kissen benutzt, waren ebenfalls hilfreich. Zazen mit Blick auf den Garten des Eihoji-Tempels war etwas Besonderes, mit dem zusätzlichen Vorteil der visuellen Heilung.

Versteckte Attraktionen in der Nähe und Kombinationspläne

In der Nähe des Eiho-ji befindet sich das Keramikmuseum in Tajimi, wo man sich auf der offiziellen Website über die Ausstellungen informieren kann. Ich besuchte es nach meinem Zazen und bewunderte die traditionellen Töpferwaren. Zum Mittagessen genoss ich eine einfache Kostprobe in einem lokalen Soba-Restaurant. Man kann auch einen Naturspaziergang auf einem nahe gelegenen Wanderweg einplanen, um einen ganzen Tag damit zu verbringen. Diese Pläne erregen mit Suchbegriffen wie „Japan Regional Travel“ und „Hideaway Spots“ große Aufmerksamkeit.

Kosten des Zazen-Erlebnisses und Buchungsmodalitäten

Die Kosten für die Zazen-Erfahrung werden gespendet und belaufen sich auf etwa 1.000 ¥. Als ich teilnahm, verlief die Online-Buchung reibungslos. Anmeldungen sind über die offizielle Website des Tempels möglich, die teilweise auch auf Englisch verfügbar ist. Eine weitere Attraktion ist, dass für ausländische Besucher einfache Führer erhältlich sind. Er ist bei Japan-Besuchern als „authentisches japanisches Erlebnis“ beliebt.

Geschichte und kultureller Wert des Eiho-ji-Tempels

Der Eiho-ji-Tempel ist ein historisch wichtiger Tempel, der den Lehren des Zen-Meisters Dogen folgt. Die Kannon-Halle, ein Nationalschatz, bewahrt den architektonischen Stil der Kamakura-Zeit. Bei meinem Rundgang durch den Tempel beeindruckten mich die Skulpturen in der Halle und bestätigten mir erneut die Tiefe der japanischen Kunst. Diese kulturellen Aspekte bereichern das Zazen-Erlebnis. Sie entsprechen dem Trend zu ‚Zen-Tempeltouren‘ und ‚Kulturerbe-Reisen‘.

Zazen-Tipps für Anfänger

Das erste Mal, dass ich mit Zazen zu kämpfen hatte, war die Aufrechterhaltung der Körperhaltung, aber mit der Methode, sich gegen eine Wand zu lehnen, fiel es mir leichter. Sich einfach auf die Atmung zu konzentrieren, hilft, Ängste abzubauen. Ich habe mir diesen Trick zu Nutze gemacht und ihn zu Hause geübt. Ich habe ihn meinen Freunden empfohlen, und alle sind glücklich, dass sie ihren Seelenfrieden“ gefunden haben. Der Schlüssel zum Erfolg ist, einen ruhigen Ort wie den Eihoji-Tempel zu wählen.

Empfehlungen für Unterkunft und Verpflegung in der Umgebung des Eiho-ji

Unterkünfte befinden sich in der Nähe von Tajimi’s Onsen Inn, siehe TripAdvisor-Liste der Hotels. Zum Abendessen sollte man unbedingt das lokale Hida-Rindfleisch probieren. Ich habe in der Nähe des Tempels eine einfache vegetarische Mahlzeit eingenommen und bin in den Geist des Zen eingetaucht. Entsprechende Orte für die Suche nach ‚local food trips‘.

Langfristiger Nutzen der Zazen-Erfahrung

Mein Leben hat sich nach dieser Erfahrung verändert. Meine Konzentration hat sich verbessert und die Qualität meines Schlafes hat sich verbessert. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation die Stressbereiche im Gehirn reduziert. Indem ich sie in meine tägliche Routine eingebaut habe, habe ich eine Verbesserung meiner geistigen Gesundheit festgestellt. Am besten fängt man an einem Ort wie dem Eiho-Tempel an.

Private Weisheit wie Zusammenfassung

Die Zen-Meditationserfahrung im Eiho-ji-Tempel bietet die ultimative Heilerfahrung abseits des Alltags. Wenn Sie auf der Suche nach geistiger Ruhe sind, sollten Sie diesen Ort unbedingt besuchen. Die Weisheit, die man in diesem versteckten Juwel eines Tempels gewinnt, wird ein Schatz für das ganze Leben sein. Aus eigener Erfahrung glaube ich, dass diese besonderen Momente der Schlüssel zur Bereicherung des eigenen Lebens sind.